ЖИДКОЕ ЗОЛОТО

Нeйтрaлизaция этиx вeщeств с пoмoщью aнтиoксидaнтoв и здoрoвoй сбaлaнсирoвaннoй диeты пoмoгaeт пoддeрживaть иммунную систeму здoрoвoй и снижaeт риск зaбoлeвaний сeрдцa, инфaрктa и рaкa. Ликoпeн — антиоксидант, помогающий защитить предстательную железу и сердце. Все ингредиенты богаты защитными антиоксидантами — киви также содержит хлорофил, фотохимическое вещество с анти-раковыми свойствами.Положить 1 очищенный и мелко порезанный киви в кухонный комбайн или блендер с 1/2 крупного банана, очищенного, и 150 мл яблочного сока. Также она снижает процесс старения.Освежающий напиток с ягодами и лаймомПробудите чувства этим насыщенным кисло-сладким соком из различных фруктовых соков — отличный способ набрать необходимую для здоровья порцию фруктов в день. У некоторых фруктов также есть противо-раковые, противо-воспалительные или антибактериальные свойства, и многие действуют как антиоксиданты, истребляя свободные радикалы — молекулы, которые могут нанести вред здоровым клеткам.Вредные вещества в организме появляются естественным путем, но их количество увеличивается с курением и от загрязнителей из окружающей среды. Организму нужно немного жира, чтобы впитать бета-каротин, поэтому нужно добавить жирное кокосовое молоко.Очистить 1 манго от кожуры, порезать мякоть на кусочки и положить в комбайн или блендер. Взбить и подавать в бокалах.На 2 порции, в каждой порции 160 ккал, 8 г жира, 3.9% жира, 30 мг витамина С (50% рекомендованной дневной нормы), 163 мг кальция (20% рекомендованной дневной нормы)Коктейль «Красная боевая готовность»Этот пряный сок просто переполнен витамином С и помидорами, богатыми ликопеном. Добавить мяту и кориандр, плюс немного соуса Табаско по вкусу. Положить помидоры и сельдерей в блендер со 150 мл яблочного сока, соком 1 лимона и 1 ч л вустерширского соуса. Взбить и подавать.На 2 порции, в каждой порции 65 ккал, 0.3 г жира, 0.2% жира, 30 мг витамина С (50% рекомендованной дневной нормы)На заметкуСоки нужно подавать немедленно после приготовления, чтобы получить максимальное количество витаминов.> Соки в соковыжималке Кроме того он богат фолиевой кислотой, необходимой для сердца и нервов. Ягоды «набиты» фотохимическими веществами с их натуральными свойствами антиоксидантов.Для приготовления напитка раздробите 6 кубиков льда и разделите между двумя бокалами. Этот коктейль богат витамином С с калием. Клубника также богата эллаговой кислотой, предохраняющей от рака.Положить 100 г клубники, 100 г консервированного реветя в легком сиропе (слить), 2 листика свежего базилика, 150 мл свежевыдавленного апельсинового сока и щепотку молотого перца в блендере и взбивать 1-2 минуты. Очистить от волокон и порезать 1 палочку сельдерея.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.