КАК ПОБОРОТЬ ПРОСТУДУ И ГРИПП

Oбычный нaсмoрк и прoстудa — oдни из нaибoлee рaспрoстрaнeнныx в мирe зaбoлeвaний. ЧEСНOК Недавние исследования показали, что добровольцы, принимающие Allimax — препарат, основанный на аллицине, активном веществе, находящемся в чесноке — заболевают простудой в три раза меньше, чем те, кто этот препарат не принимал. Горячие напитки увеличивают температуру в носу и во рту, убивая вирусы гриппа.> Ягодный морс > Лимонный чай > Лимонный поссет Цинк необходим для вырабатывания антител и для здоровой иммунной системы. Вирусы процветают при постоянной температуре. Исследования показали, что чили помогает вылечить заложенный нос.> Рецепты с чили ГОРЯЧИЕ НАПИТКИ Хотя при заболевании гриппом есть почти не хочется, очень важно много пить. Даже очень маленький недостаток цинка увеличит вашу уязвимость к заболеванию. Специалисты говорят, что каждый из нас заболеет гриппом или простудится от двух до пяти раз в году. Однако, исследования показали, что витамин С помогает снизить серьезность заболевания и уменьшит его продолжительность. Вопреки общему мнению, нет никаких доказательств, что витамина С в больших количествах спасет вас от заболевания гриппом. Исследования показали, что раннее лечение гриппа таблетками цинка сокращает продолжительность заболевания на несколько дней.Цинком богаты устрицы, красное мясо, тыквенные семечки и хлеб из непросеянной муки.> Подробнее…

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.