ТОП 10 ПРОДУКТОВ, ВЫЗЫВАЮЩИХ ИЗЖОГУ

Кaк бы нe былo вкуснo, и кaк бы всeгo всeгo этого не хотелось, нужно себя ограничивать, если не хочется потом мучиться от изжоги.Еда на бегуЗапихивание еды в рот на бегу обязательно приведет к изжоге. Наверное, это ощущение вам знакомо — дискомфорт или жжение в грудной клетке, распространяющееся по направлению вверх. Некоторые продукты повышают риск появления изжоги, но следуйте нашим советам, и вы сможете избежать появления изжоги. Система «схватил, проглотил и побежал» вредна для пищеварения и может привести к желудочным заболеваниям. Кофеин9. Мята6. Переедание Во-первых, изжога появляется при употерблении слишком большого количества еды. Ешьте медленнее, и опасность получения изжоги уменьшится.Жирные продуктыПродукты, богатые жиром, дольше находятся в желудке, и соответственно, дольше доставляют дискомфорт. Помидоры3. Цитрусовые фрукты2. Лук и чеснок4. Шоколад10. Острая пища5. Это особенно часто происходит в праздники. Сыр, орехи, авокадо — продукты, богатые жиром7.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.